cykl do

wchodz do cyklicznosci////// dla ciebie pierwsza grupa cykl pierwszy... tam znajdziesz plan na jedna pare hantli... i zajzyj do odrzywiania

Ogólnie bede sie nastawiał na zwiększenie białka w diecie... to co napisłem jest to moja dotychczasowa dieta... cykl zaczynam od stycznia wiec troche sie zmieni. dołożę więcej jaj i mięs chudego kurczaka do diety idealne mieso dla endomorfika... niestety nie jestem przekonany do białka w proszku

Ogólnie bede sie nastawiał na zwiększenie białka w diecie... to co napisłem jest to moja dotychczasowa dieta... cykl zaczynam od stycznia wiec troche sie zmieni. dołożę więcej jaj i mięs chudego kurczaka do diety idealne mieso dla endomorfika... niestety nie jestem przekonany do białka w proszku

[...] i na pierwszy raz nadaje się idealnie. Zwłaszcza do Twoich "celów" ponieważ występuje na nim znikoma retencja, która i tak w 99% uzależniona jest od diety :-) Chociaż biorąc pod uwagę Twoją ilość ww w diecie nie ma co się obawiać retencji :P Dekę odmów, nie nadaje się na drugi cykl, jeśli w ogóle 100tab wina można było nazwać pierwszym cyklem.

O kurva, nie doczytalem, ty juz po cyklu jestes. Do tego na odbloku dopiero, a juz nastepny cykl chcesz ladowac.

Dodam jeszcze że na cykl będzie się składał: 1,5kg BCAA, stack przedtreningowy, mono, carbo (Wszystkie marki sfd), izolat olimpu, leucyna solo. Do tego wizyty na saunie, basenie w celu polepszenia regenracji. Także nie powinienem mieć problemów z objętością i regenracją.

Dziś postanowiłem zrobić fotkę przed cyklem na SAW Treca + mono na dzień dzisiejszy(80kg) wyglądam tak :) łapka trochę zmalała :/ ale siła została, w styczniu robiłem cykl na Plasmie BIG ZONE , moja ocena 4,5/5, siła do przodu oraz co mi się najbardziej podoba w końcu widać kable na przedramieniach :D [...]

Do działu odżywianie zajrzałem i odkryłem, że ektomorfik powinien dietę stosować inną ogólnie. Powinnien jeść częściej a nie rzadziej i obficiej, jak ja to robiłem. To staram się zmienić chociaż w trybie studenckim będzie cieżko, ale postaram się jeść wiecej posiłków. Mój trening wygladał tak: pn: klata (5x płaska, 5xskos, hantle plus rozpiętki) [...]

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html Tutaj masz temat do pytań o środki konkretne. A co do cyklu wypełnij ankietę do końca i rozpisz dokładnie jak ma ten cykl wyglądać.

Do Lodzianin :) No cykl bedzie wygladal tak jak doradziles, czyli: 1-6 meta 40mg ed 3-20 cypio 750mg tyg ( pierwsze 4 tyg po 500mg potem 750mg) 9-19 tren enan 400mg tyg Cos na koniec jeszcze dorzucic?? Chyba to styknie co?? A jak z odblokowaniem??

ale chodzi mi tylko o jeden cykl 2 mieśieczny na siłe i tez cwixczyłem według cyklicznego az do zastoju a dokładniej mówiąc jechałem tylko podobnymi planami

SERDECZNIE DZIĘKIUJĘ WSZYSTKIM NIKOGO DO TEJ METY NIE PRZEKONUJĘ ALE MYŚLAŁEM ŻE TO FORUM DYSKUSYJNE WIĘC PISZĘ JAK JEST, JUŻ POWOLI KOŃCZĘ CYKL PRYSZCZY NIEMAM RACZEJ, WAM TEŻ ŻYCZĘ CZYRAKÓW NA DUPSKACH HEHE I JESZCZE RAZ PISZĘ DLA CIĘŻKO CZAJĄCYCH NIKOGO NIE PRZEKONUJĘ DO TEGO PISZĘ TYLKO ŻE DZIAŁA

Wiekszosc osob szuka czegos na jeden cykl. Czyli taki zestawik ktory bedzie w sam raz pasowal przed wakacjami :) Jednoczesnie liczy sie cena :) Obnizka % kazdego z produktow oraz mozliwosc zakupu zestawu / zestawow w promocyjnej cenie xD Dlaczego dwie opcje ? Nie kazdy jest przekonany do suplementow i takie osoby kupia jeden produkt zamiast calego [...]

dawka jak na 80kg 25 w zupełności wystarczy a i 4 tyg. jak na 1 cykl też wystarczy, ale jezeli bardzo chcesz to pociągnij do 5...

[...] grać w noge Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : do ćw na wolnych ciężarach wystarczy Dieta :staram sie jak moge utrzymac cos w podobie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odżywka jakos weglowodanowoibialkowo jako uzupelnienie diety gdy slabszy posilek, chcem rozpoczac cykl kreatynowy

[...] powiem ci ze jestem pod wrazeniem twojej dojrzalosci:) no ja to na imprezke raz w tygodniu weekendowo gdzies zawsze se wybiore....oczywiscie zero alkoholu .... zaczelam moj cykl od zeszlej niedzieli i tak pociagne do polowy grudnia wiec dwa miesiace bez procentow:) wcozraj bylam na niezlej imprezie i na samej wodzie swietnie sie bawilam:) tylko [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:67 3. WZROST:179 4. WYMIARY: nie mam jak zmierzyć -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 130g -węglowodany: 450-500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4 dni, jeden w tygodniu fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jak masa to wiesz że dużo jedzenia jest 5 razy ważniejsze niż trening? aha: ten plan który dałeś w celu masowym jest słaby na następny cykl poszukaj fbw albo idź do alternatywnej drogi po hst

Nie do konca rozumiem skad ten wniosek ze na 4 cm ma cykl trwac pol roku ale ok:) Jutro zrobie badania i wkleje

[...] (2tab) potem dasz już 50mg i tamox 20mg (1tab), Clomid polecisz 4,5 tygodnia a tamox 5tgodni, pod koniec clomidu zrób badania LH i FSH, wtedy będziesz wiedział czy przysadka trybi, czy trzeba dalej lecieć. A provi możesz ale nie musisz dawać, bo cykl nie był ciężki, dość długi ale dawki lajtowe to powinno wszystko działać bez dodatkowego leku.